HOME > コラム > 歯石が口臭の原因？その理由と効果的な除去方法

歯石が口臭の原因？その理由と効果的な除去方法

東京都武蔵野市吉祥寺駅北口隣接の歯医者・矯正歯科「吉祥寺セントラルクリニック」です。
歯石が口臭の原因になると聞くと驚く方も多いでしょう。
丁寧に歯を磨いているつもりでも、歯石はいつの間にか蓄積され、口臭の発生源となる可能性があります。
特に、放置された歯石は歯周病を悪化させるだけでなく、強い口臭を引き起こす要因として知られています。
今回は、歯石が口臭の原因となる理由や、その除去方法について詳しく解説します。
歯石を取り除くことで得られるメリットや、日常生活での予防法もご紹介します。
口内の健康を守り、口臭のない快適な生活を手に入れる方法が分かります。
口臭の悩みを解消するために、この記事をぜひご活用ください。

歯石が口臭の原因となる理由

歯石とは、磨き残しであるプラークが唾液中のミネラル成分と結びつき、石のように固まったものです。
歯石が蓄積されると、その表面に細菌や汚れが付着しやすくなり、口臭の原因となります。

歯石に付着した歯垢が発酵し、腐敗臭のガスを発生させることで口臭が生じます。
また、歯石は歯茎に炎症を引き起こし、出血や膿が強い悪臭を放つ原因になります。
特に、放置された歯石は歯周病を悪化させるため、より深刻な口臭の問題を引き起こします。

歯石は家庭でのケアでは取り除けないため、定期的な歯科医院での除去が重要です。

歯石を除去するメリット

歯石を取り除くことで、口臭改善をはじめ、多くのメリットが得られます。

口臭が改善する
歯石に付着していた細菌や汚れがなくなることで、口臭の根本原因を取り除くことができます。
歯周病や虫歯の予防につながる
歯石には歯周病菌や虫歯菌が含まれているため、除去することで歯周病や虫歯の進行を防げます。
健康的な歯茎を取り戻せる
歯石を取り除くことで、歯茎の炎症が収まり、引き締まった健康な状態になります。
出血や膿も抑制されるため、口腔環境が大幅に改善します。

これらのメリットを得るためにも、定期的に歯科医院で歯石を除去することが大切です。

自宅でできる歯石予防法

歯石がつくのを防ぐには、日常的なオーラルケアが欠かせません。
以下のポイントを参考に、歯石予防を心がけましょう。

正しい歯磨き習慣
歯と歯茎の境目を意識して、45度の角度でブラシを当て、1本ずつ丁寧に磨きます。
デンタルフロスや歯間ブラシの活用
歯間の汚れは歯ブラシでは取り切れないため、デンタルフロスや歯間ブラシを使いましょう。
定期的な歯科検診
3～6か月に一度の定期検診で、歯石の早期発見と除去を心がけましょう。
食生活の見直し
糖分の多い食事や間食を控え、だらだら食べを避けることで、歯垢や歯石の形成を防ぎます。

これらを実践することで、歯石の付着を抑え、口臭を予防する効果が期待できます。

歯科医院での歯石除去方法

家庭では落とせない歯石を除去するには、歯科医院での専門的なケアが必要です。
歯科医院で行われる主な歯石除去方法には、以下のようなものがあります。

スケーリング
専用のスケーラーを使い、歯の表面に付着した歯石を除去します。
ルートプレーニング
歯根の表面を滑らかにし、歯周ポケットの奥深くに付着した歯石を取り除きます。
フラップ手術
重度の歯周病がある場合、歯茎を切開して奥深くに溜まった歯石を除去します。

これらの方法を組み合わせることで、歯石を徹底的に取り除くことが可能です。

まとめ

歯石は口臭の原因となるだけでなく、歯周病や虫歯のリスクを高めます。
自宅でのケアだけでは取り切れないため、定期的に歯科医院で除去することが大切です。
日々のケアとして、丁寧な歯磨きやデンタルフロスの使用を習慣にしましょう。
また、食生活の見直しや定期検診も欠かせません。
早めの対策を行うことで、健康的で快適な口腔環境を維持できます。

少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

東京都武蔵野市吉祥寺駅北口隣接の歯医者・矯正歯科
『吉祥寺セントラルクリニック』
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1－4－18 ジョージフォーラムビル5F
TEL：042-228-0552